黄檗 【 キッチン 】 8/12(火)【黄檗・木幡 キッチン】ごはんとおやつ
保育実践記録 【 キッチン 】 2025年08月12日 記録者：永井 園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。 胡瓜は、水分が豊富なことで知られていますが、栄養もバランスよく含まれています。特に、カリウム、ビタミンK、ビ...
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黄檗 【 キッチン 】 8/9(土)【黄檗・木幡 キッチン】ごはんとおやつ
保育実践記録 【 キッチン 】 2025年08月09日 記録者：永井 園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。 人参はβ-カロテン、カリウム、食物繊維などが豊富で、免疫力向上や便秘解消、美肌効果などが期待できる栄養価の高...
黄檗 【 キッチン 】 8/8(金)【黄檗・木幡 キッチン】ごはんとおやつ
保育実践記録 【 キッチン 】 2025年08月08日 記録者：永井 園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。 じゃが芋は、ビタミンC、カリウム、食物繊維、ビタミンB群など、豊富な栄養素を含んでいます。特にビタミンCは、...
黄檗 【 キッチン 】 8/7(木)【黄檗・木幡 キッチン】ごはんとおやつ
保育実践記録 【 キッチン 】 2025年08月07日 記録者：永井 園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。 大葉（青じそ）には、β-カロテン、ビタミンC、ビタミンK、ビタミンE、カルシウム、鉄、カリウム、食物繊維、α...
黄檗 【 キッチン 】 8/6(水)【黄檗・木幡 キッチン】ごはんとおやつ
保育実践記録 【 キッチン 】 2025年08月06日 記録者：永井 園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。 今日は七夕メニューでした！七夕伝説の織女星が養蚕や裁縫をつかさどる星とされていたので、縫い物上手になる願いを...
黄檗 【 キッチン 】 8/5(火)【黄檗・木幡 キッチン】ごはんとおやつ
保育実践記録 【 キッチン 】 2025年08月05日 記録者：永井 園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。 茄子には、カリウム、ナスニン（ポリフェノールの一種）、食物繊維など、健康や美容に役立つ栄養素が豊富に含まれて...
黄檗 【 キッチン 】 8/4(月)【黄檗・木幡 キッチン】ごはんとおやつ
保育実践記録 【 キッチン 】 2025年08月04日 記録者：永井 園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。 大根は、ビタミンC、カリウム、食物繊維、消化酵素など、様々な栄養素を含む野菜です。特に葉には、根よりも多くの...
黄檗 【 キッチン 】 8/2(土)【黄檗・木幡 キッチン】ごはんとおやつ
保育実践記録 【 キッチン 】 2025年08月02日 記録者：谷井 園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。 本日のスパゲティに含まれている豚肉には疲労回復に欠かせないビタミンB1が豊富に含まれています。 元気がないと...
黄檗 【 キッチン 】 7/31(木)【黄檗・木幡 キッチン】ごはんとおやつ
保育実践記録 【 キッチン 】 2025年08月01日 記録者：永井 園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。 茄子には、カリウム、ナスニン、食物繊維など、健康や美容に役立つ栄養素が豊富に含まれています。特に、皮に含まれ...
黄檗 【 キッチン 】 7/31(木)【黄檗・木幡 キッチン】ごはんとおやつ
保育実践記録 【 キッチン 】 2025年07月31日 記録者：永井 園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。 サケには、必須アミノ酸をバランスよく含む、動物性たんぱく質が豊富であり、またたんぱく質や脂質、女性ホルモンの...