Hana 【Hanaキッチン】2/7(土) 今日のごはんとおやつ
＜園のごはんを紹介することで、食に対する取り組みを知ってもらう＞＜ミートソースの作り方について＞1.たまねぎ、人参、大根をみじん切りにする。じゃが芋は小さめの角切り。2.鍋に水を入れ、たまねぎ、人参、大根を煮込んでいく。3.沸騰したら、豚ひ...
Hana 
三山木 【三山木キッチン】2/7(土) 今日のごはんとおやつ
今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう玉葱は、中央アジア原産の野菜で、日本には明治時代に入ってきた新しい野菜だそうです。玉葱は玉葱と新玉葱に大きく分類されます。一般的に食べられている玉葱は収穫後、乾燥させて貯蔵し...
三室戸 【三室戸キッチン】2/7(土) 今日のごはんとおやつ
今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらうスパゲティは、イタリア語で「ひも」を意味する言葉から派生して名前が付けられたそうです。スパゲティは、直径1.6～2mm程度の細長いひも状のパスタで、1000種類以上あるパスタ...
黄檗 【黄檗・木幡 キッチン】2/7(土) 今日のごはんとおやつ
今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう大根は、消化促進（胃もたれ・胸やけ予防）、免疫力向上（ビタミンC）、むくみ解消（カリウム）、便秘改善（食物繊維）、血液サラサラ効果（イソチオシアネート）などの効果が期待できま...
三山木 【三山木キッチン】2/6(金) 今日のごはんとおやつ
今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう千草焼きとは、溶き卵に細かく刻んだ複数の材料（鶏肉、椎茸、たけのこ、人参など）を加えて焼き上げた料理につける名称だそうです。千草とは、色々な材料を取り合わせた料理に使う名称で...
Hana 【Hanaキッチン】2/6(金) 今日のごはんとおやつ
＜園のごはんを紹介することで、食に対する取り組みを知ってもらう＞＜千草焼きについて＞千草焼き（ちぐさやき）とは、溶き卵に細かく刻んだ数種類の具材を混ぜて焼き上げた和風の卵焼きです。「千草」は「多種多様な草花」を意味し、彩り豊かな仕上がりが特...
三室戸 【三室戸キッチン】2/6(金) 今日のごはんとおやつ
今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう今日は、水菜について紹介します。水菜は、加熱してスープなどに入れても、生でサラダにしても美味しく食べていただけます。水菜には、βカロテンが豊富に含まれており、免疫力を向上させ...
黄檗 【黄檗・木幡 キッチン】2/6(金) 今日のごはんとおやつ
今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう赤みそは、メラノイジンによる抗酸化作用、たんぱく質やビタミンB群による代謝サポート、食物繊維による腸活効果などが期待できます。1枚目：【以上児：普通食】千草焼き・青のり和え・...
三山木 【三山木キッチン】2/5(木) 今日のごはんとおやつ
今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらうさけのオレンジ色は餌となるオキアミなど甲殻類プランクトンによるのだといわれています。これらにはアスタキサンチン渡いう赤色色素が含まれているそうです。このプランクトンを食べるの...
三室戸 【三室戸キッチン】2/5(木) 今日のごはんとおやつ
今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう美味しい大根を選ぶポイントは、ずっしりと重いものを選びましょう。カットされている場合は切り口のきめが細かく、スが入っていないものを選びましょう。ひげ根の穴が一直線に並んでいる...