【 キッチン 】 2/5(月)【黄檗・木幡　キッチン】ごはんとおやつ

保育実践記録 【 キッチン 】

2024年02月05日 記録者：北井

園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。

しょうがに含まれる成分であるガラノラクトン、辛み成分のジンゲロールは血管に届き、血管を拡張させる効果があります。その結果、血流がよくなり、血行不良による冷え性、肩こり、体のこわばりなども改善できます。血流がよくなることで血液がきれいになり、発汗、排尿、排便が促進されて不要なものが排出されやすくなります。

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