【 キッチン 】 7/29(土)【黄檗・木幡　キッチン】ごはんとおやつ

保育実践記録 【 キッチン 】

2023年07月29日 記録者：北井

園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。

南瓜は強い抗酸化作用を持ち、体をストレスから守り、老化を抑える効果があるそうです。シミやしわの増加を防ぐ、毛細血管を広げて血行を改善する、悪玉コレステロールの酸化を防止して動脈硬化を予防するなどの効果が期待できます。

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