【キッチン】 7/15(土)【黄檗・木幡　キッチン】ごはんとおやつ

保育実践記録【キッチン】

2023年07月15日記録者：北井

園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。

豚肉はビタミンB1を多く含んでいます。鶏肉や牛肉などの他の肉類と比べても、5〜10倍のビタミンB1を含んでいるといわれています。ビタミンB群は疲労回復に効果があるそうです。