今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう
レモンのビタミンC含有量は100gあたり約50mgで、これは1日の推奨摂取量の半分に相当するそうです。
レモンはビタミンCだけでなく、クエン酸による疲労回復効果や、リモネンという香り成分によるリラックス効果もあるといわれています。
1枚目：【普通食：以上児】カレイの塩醤油焼き・白菜のレモン醤油和え・みそ汁
2枚目：【おやつ：以上児】♪わかめおにぎり・♪甘辛じゃこ・お菓子
3枚目：【普通食：未満児】
4枚目：【おやつ：未満児】
5枚目：昼食の時間の様子です。
