【 キッチン 】 10/10（木）【三山木キッチン】ごはんとおやつ

保育実践記録 【 キッチン 】

2024年10月10日 記録者：東　結華

今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう

☆きくぐみ　リクエストメニューでした☆ 椎茸には、ビタミンDが豊富に含まれています。 ビタミンDは、骨をつくるために重要なカルシウムの代謝を助ける役割をはたします。 カルシウムが不足すると、骨がスカスカになる「骨粗しょう症」などの病気にかかりやすくなるほか、イライラしたり不眠になりやすいといわれています。

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