【 キッチン 】 5/12（金）【三山木キッチン】ごはんとおやつ

保育実践記録 【 キッチン 】

2023年05月12日 記録者：古川　結衣

今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう。

鶏むね肉は、鶏もも肉に比べて低カロリーであり、100gあたりのたんぱく質量は鶏もも肉よりも多く含まれています。たんぱく質を摂取することで、筋肉の増加につながったり、基礎代謝がアップして脂肪が燃焼しやすい身体になるそうです。

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