【 キッチン 】 ７月６日（土）【三室戸キッチン】ごはんとおやつ

保育実践記録 【 キッチン 】

2024年07月06日 記録者：中松

今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう

今日はじゃが芋について紹介します。じゃが芋はビタミンCやポリフェノール、カリウムなどを含み、免疫力の向上や健康な骨の維持に役立ちます。 じゃが芋食物繊維が豊富に含まれており、消化をサポートし、腸内環境を良くする助けになります。

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