【 キッチン 】 10/21(木)Hanaキッチン【ごはんとおやつ】

保育実践記録 【 キッチン 】

2021年10月21日 記録者：加納

園のごはんを紹介することで、食に対する取り組みを知ってもらう。

＜食べ物の力＞主食（黄色）はからだを動かすエネルギーになり、副菜（緑色）にはからだの調子をととのえる栄養素がふくまれています。主菜（赤色）は筋肉や血をつくるもとに。じょうぶな骨や歯をつくる牛乳や乳製品、副菜と同じようにからだの調子を整える果物も食事に取り入れて、元気なからだを作りましょう。

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