【 キッチン 】 10/22(金)【黄檗・木幡　キッチン】ごはんとおやつ

保育実践記録 【 キッチン 】

2021年10月22日 記録者：永井

園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。

里芋には、食物繊維の他に、ミネラル分の「カリウム」が多く含まれています。 このカリウムには、体内の過剰な水分を排泄する効果があり、高血圧やむくみの予防に効果があるそうです。

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