黄檗 【 キッチン 】 8/12(金)【黄檗・木幡 キッチン】ごはんとおやつ
保育実践記録 【 キッチン 】 2022年08月12日 記録者：中松 園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。 大豆には、良質なたんぱく質が豊富に含まれているそうです。大豆たんぱく質には、血中コレステロールの低下...
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黄檗 【 キッチン 】 8/10(水)【黄檗・木幡 キッチン】ごはんとおやつ
保育実践記録 【 キッチン 】 2022年08月10日 記録者：永井 園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。 ズッキーニには高血圧やむくみ対策になる「カリウム」や、美肌や疲労回復に役立つ「ビタミンC」、免疫力ア...
黄檗 【 キッチン 】 8/9(火)【黄檗・木幡 キッチン】ごはんとおやつ
保育実践記録 【 キッチン 】 2022年08月09日 記録者：中松 園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。 こんにゃくには、食物繊維のほかに、骨や歯の成長に役立つカルシウムの摂取も期待できるそうです。 連絡事...
黄檗 【 キッチン 】 8/8(月)【黄檗・木幡 キッチン】ごはんとおやつ
保育実践記録 【 キッチン 】 2022年08月08日 記録者：中松 園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。 ピーマンには、ビタミンCが多く含まれているそうです。ビタミンCは、皮膚や粘膜の健康維持を助けるととも...
黄檗 【 キッチン 】 8/6(土)【黄檗・木幡 キッチン】ごはんとおやつ
保育実践記録 【 キッチン 】 2022年08月06日 記録者：永井 園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。 じゃが芋はビタミンCやビタミンB2、ビタミンB6、食物繊維のほかに、過剰な塩分を排出するカリウムも豊...
黄檗 【 キッチン 】 8/5(金)【黄檗・木幡 キッチン】ごはんとおやつ
保育実践記録 【 キッチン 】 2022年08月05日 記録者：永井 園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。 切り干し大根からは、生の大根よりも多くの栄養素を摂取できるそうです。 天日干しでうまみや栄養が凝縮さ...
黄檗 【 キッチン 】 8/4(木)【黄檗・木幡 キッチン】ごはんとおやつ
保育実践記録 【 キッチン 】 2022年08月04日 記録者：永井 園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。 南瓜は、β-カロテン、ビタミンB、C、Eなどのビタミン類を含んでいます。 また、炭水化物（糖質）を多...
黄檗 【 キッチン 】 8/3(水)【黄檗・木幡 キッチン】ごはんとおやつ
保育実践記録 【 キッチン 】 2022年08月03日 記録者：永井 園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。 今日は七夕メニューでした☆3歳以上児に提供した、うなぎには、ビタミンA、ビタミンB1・B2、ビタミン...
黄檗 【 キッチン 】 8/2(火)【黄檗・木幡 キッチン】ごはんとおやつ
保育実践記録 【 キッチン 】 2022年08月02日 記録者：永井 園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。 白菜には、ビタミンCが含まれています。ビタミンCはストレスから体を守る働きをし、風邪予防や免疫力を高...
黄檗 【 キッチン 】 8/1(月)【黄檗・木幡 キッチン】ごはんとおやつ
保育実践記録 【 キッチン 】 2022年08月01日 記録者：中松 園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。 大葉には、老化を予防するβｰカロテンや美肌作りに欠かせないビタミンB2など、健康に役立つ栄養素が豊富...