保育実践記録 【 キッチン 】
2024年10月01日 記録者:沼田
園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。
じゃが芋に多く含まれるカリウムは、摂りすぎた塩分の排泄を促し、むくみの解消などにも役立ちます。カリウムは他の食材にも含まれる成分ですが、じゃが芋は調理次第で一度に多くの量を食べることができるので、効率よく摂取できます
2024年10月01日 記録者:沼田
園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。
じゃが芋に多く含まれるカリウムは、摂りすぎた塩分の排泄を促し、むくみの解消などにも役立ちます。カリウムは他の食材にも含まれる成分ですが、じゃが芋は調理次第で一度に多くの量を食べることができるので、効率よく摂取できます