【 キッチン 】 ９月２８日（木）【三室戸キッチン】ごはんとおやつ

保育実践記録 【 キッチン 】

2023年09月28日 記録者：中松

今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう

今日は、コーンについて紹介します。コーンは食物繊維が豊富なので、腸内環境を整えキレイにし便秘解消にも効果的です。 さらには、抗酸化作用で有名なビタミンE、コレステロールを下げる効果のあるリノール酸も多く含まれています。

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