【キッチン】 7/12(土)【黄檗・木幡　キッチン】ごはんとおやつ

保育実践記録【キッチン】

2025年07月12日記録者：永井

園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。

人参はβ-カロテン、ビタミンA、カリウム、食物繊維など、多くの栄養素を含む緑黄色野菜です。これらの栄養素は、免疫力向上、視力維持、便秘解消、高血圧予防など、様々な健康効果をもたらします。