【 キッチン 】 5/12(月)【黄檗・木幡　キッチン】ごはんとおやつ

保育実践記録 【 キッチン 】

2025年05月12日 記録者：沼田

園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。

トマトの酸味のもとであるクエン酸は、日常生活や運動後に感じる一時的な疲労感の軽減に役立つそうです。また、食中・食後の血糖値の急激な上昇を防ぐため、肥満予防や日常生活のパフォーマンス低下の防止にも効果的です。

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