【 キッチン 】 3/26(水)【黄檗・木幡　キッチン】ごはんとおやつ

保育実践記録 【 キッチン 】

2025年03月26日 記録者：沼田

園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。

生姜に含まれるショウガオールは血行を良くしたり、痛みの原因となる成分を抑制するはたらきがあります。そのため、ショウガオールを摂取すると痛みや冷えの改善につながります。殺菌などを目的とする場合は生姜をすりおろして、冷えを改善したい場合は加熱して食べることがおすすめです。

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