【 キッチン 】 3/2(木)【黄檗・木幡　キッチン】ごはんとおやつ

保育実践記録 【 キッチン 】

2023年03月02日 記録者：北井

園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。

いかには良質なたんぱく質が多く含まれ、脂質が少ないのが特徴です。いかに含まれるタウリンは、体内でコレステロールを減らす作用があり、視力の回復、インスリン分泌促進、高血圧の予防など、さまざまな効果があると言われています。

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