【 キッチン 】 11/2(土)【黄檗・木幡　キッチン】ごはんとおやつ

保育実践記録 【 キッチン 】

2024年11月02日 記録者：永井

園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。

トマトの栄養素では、ビタミンCやA、カリウムが比較的多く含まれています。 大玉トマトひとつを丸かじりすれば、一日に必要なビタミンCの約４分の１を摂取できる程です。 また、ミニトマトであれば、普通のトマトと比べ、ビタミンCやカリウム、ビタミンAなどの栄養素が多く含まれています。

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