【キッチン】 4/19(金)【黄檗・木幡　キッチン】ごはんとおやつ

保育実践記録【キッチン】

2024年04月19日記録者：永井

園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。

ひじきには、骨を強くするカルシウムや腸を綺麗にする食物繊維が、たっぷり含まれています。さらに、皮膚を健康に保つビタミンＡ（レチノール当量）まで含まれているので、ひじきは女性にはうれしい食材です。