【キッチン】 12/9(土)【黄檗・木幡　キッチン】ごはんとおやつ

保育実践記録【キッチン】

2023年12月09日記録者：北井

園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。

じゃが芋に含まれるビタミンCは、水溶性ビタミンの一種で、水に溶けやすい性質を持っています。ビタミンCには抗酸化作用があり、活性酸素を抑えるため、老化防止に役立ちます。