【キッチン】 7/7(金)【黄檗・木幡　キッチン】ごはんとおやつ

保育実践記録【キッチン】

2023年07月07日記録者：永井

園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。

ひじきに含まれるマグネシウムは筋収縮を促すことで高血圧や心筋梗塞、狭心症や不整脈を防止する効果が期待できます。さらにマグネシウムには、神経の興奮を抑制させる効果もあるので、ストレス減少も期待できるそうです。