保育実践記録 【 キッチン 】
2023年08月26日 記録者:北井
園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。
大根に含まれるビタミンCはコラーゲンの生成にかかわっており、健康維持だけでなく美容にも役立つ栄養素です。免疫機能を高める効果も期待できるので、風邪をひきやすい季節にはとくに、ビタミンCを意識して摂ると良いといわれています。
2023年08月26日 記録者:北井
園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。
大根に含まれるビタミンCはコラーゲンの生成にかかわっており、健康維持だけでなく美容にも役立つ栄養素です。免疫機能を高める効果も期待できるので、風邪をひきやすい季節にはとくに、ビタミンCを意識して摂ると良いといわれています。