【キッチン】 1/31(火)【黄檗・木幡　キッチン】ごはんとおやつ

保育実践記録【キッチン】

2023年01月31日記録者：北井

園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。

煮干は小骨ごと食べられるので、歯や骨を頑丈にし、骨粗しょう症の予防・ストレスを抑える等の効果があり、カルシウムを効率よく摂取できるそうです。またカルシウムの吸収率を上げるビタミンDも多く含まれているそうです。