【 キッチン 】 9/20(火)【黄檗・木幡　キッチン】ごはんとおやつ

保育実践記録 【 キッチン 】

2022年09月20日 記録者：中松

園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。

きくらげには、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維が豊富に含まれているそうです。この栄養素は、血糖値の上昇を抑えたり、整腸作用があるそうです。

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