【 キッチン 】 3/9(水)【黄檗・木幡　キッチン】ごはんとおやつ

保育実践記録 【 キッチン 】

2022年03月09日 記録者：沼田

園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。

「梅は三毒を断つ」といわれていますが、三毒とは「水毒」「食毒」「血毒」のことを指します。「水毒」は体内の水分の汚れのこと、「食毒」は暴飲暴食や不規則な食事など、食生活から体内のバランスが乱れた状態のこと。「血毒」は血液の汚れのことです。 梅に含まれている成分は、体の様々な機能を改善する効果があるため、このように言われているそうです。

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