【キッチン】 3/2(水)【黄檗・木幡　キッチン】ごはんとおやつ

保育実践記録【キッチン】

2022年03月02日記録者：永井

園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。

今日は、ひなまつりメニューでした！椎茸に豊富に含まれているカリウムは、体内の水分バランスを調節してくれる栄養素です。むくみの解消に効果的があるそうです。さらに、食物繊維は腸内環境を整え便秘の解消に効果があります。