【 キッチン 】 6/12（木）【三山木キッチン】ごはんとおやつ

保育実践記録 【 キッチン 】

2025年06月12日 記録者：東　結華

今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう

パプリカはビタミンA、ビタミンC、ビタミンEをすべて含んでいるため、相乗効果で抗酸化パワーがアップし、 老化予防効果が期待できるといわれています。 βカロテンは熱に強く、油と合わせることで効果的に栄養素を吸収することが出来ます。

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