【 キッチン 】 12/3（火）【三山木キッチン】ごはんとおやつ

保育実践記録 【 キッチン 】

2024年12月03日 記録者：中村　祐郁

今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう

☆３歳以上児さんはおやつビュッフェでした☆ゆずは、奈良時代から栽培されており、歴史の古いかんきつと言われています。日本には冬至にゆず湯に入るという風習がありますが、ゆず湯は血行促進や肌の保湿効果があるといわれるので、寒くて空気が乾燥する季節に最適です。また、ゆずの香りは神経をリラックスさせる効果もあるそうです。

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