三室戸

三室戸

【 キッチン 】 7月29日(火)【三室戸キッチン】ごはんとおやつ

保育実践記録 【 キッチン 】 2025年07月29日 記録者:古川 今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう 今日のおやつは水ようかんです♪水に粉寒天を入れて混ぜ、沸騰させ、砂糖とこしあんを溶かし入れたら...
三室戸

【 キッチン 】 7月28日(月)【三室戸キッチン】ごはんとおやつ

保育実践記録 【 キッチン 】 2025年07月28日 記録者:南野 今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう 今日はねぎについて紹介します。ねぎの花言葉は、笑顔、ほほえみ、愛嬌、くじけない心しいです。今日...
三室戸

【 キッチン 】 7月26日(土)【三室戸キッチン】ごはんとおやつ

保育実践記録 【 キッチン 】 2025年07月26日 記録者:西村 今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう 小松菜は、カルシウム、ビタミンA、ビタミンC、鉄分、食物繊維などが豊富に含まれる栄養価の高い緑...
三室戸

【 キッチン 】 7月25日(金)【三室戸キッチン】ごはんとおやつ

保育実践記録 【 キッチン 】 2025年07月25日 記録者:南野 今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう 梅には、疲労回復効果のあるクエン酸が含まれています。これは酸味の成分です。クエン酸が疲労の原因...
三室戸

【 キッチン 】 7月24日(木)【三室戸キッチン】ごはんとおやつ

保育実践記録 【 キッチン 】 2025年07月24日 記録者:古川 今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう 今日のおやつはショートブレッドでした。小麦粉と砂糖を軽く混ぜ合わせ、油を混ぜ入れて生地をこね、...
三室戸

【 キッチン 】 7月23日(水)【三室戸キッチン】ごはんとおやつ

保育実践記録 【 キッチン 】 2025年07月23日 記録者:古川 今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう ひじきは、カルシウム、鉄、食物繊維、マグネシウム、カリウム、ヨウ素、β-カロテン、ビタミンKな...
三室戸

【 キッチン 】 7月22日(火)【三室戸キッチン】ごはんとおやつ

保育実践記録 【 キッチン 】 2025年07月22日 記録者:古川 今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう ゴーヤの苦味成分は、ククルビタシンとモモルデシンという成分です。ゴーヤは熟すにつれて苦味が弱ま...
三室戸

【 キッチン 】 7月19日(土)【三室戸キッチン】ごはんとおやつ

保育実践記録 【 キッチン 】 2025年07月19日 記録者:南野 今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう じゃが芋は、ビタミンC、カリウム、食物繊維、ビタミンB6、マグネシウムなど、様々な栄養素を豊富...
三室戸

【 キッチン 】 7月18日(金)【三室戸キッチン】ごはんとおやつ

保育実践記録 【 キッチン 】 2025年07月18日 記録者:南野 今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう 冬瓜は、ビタミンC、カリウム、食物繊維などが豊富で、低カロリーなのが特徴です。特にカリウムは体...
三室戸

【 キッチン 】 7月17日(木)【三室戸キッチン】ごはんとおやつ

保育実践記録 【 キッチン 】 2025年07月17日 記録者:古川 今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう 小松菜にはカルシウムが豊富に含まれています。牛乳や小魚に比べると、体内へのカルシウム吸収率は低...