三室戸

保育実践記録 【 キッチン 】 2024年05月29日 記録者：北井 今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう 今日は青じそについて紹介します。青じそには鉄分とその吸収を助けるビタミンCがバランスよく含まれ...

保育実践記録 【 キッチン 】 2024年05月28日 記録者：北井 今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう 今日は梅干しについて紹介します。梅干しに含まれるクエン酸には、骨を作るカルシウムの吸収を助ける...

保育実践記録 【 キッチン 】 2024年05月27日 記録者：中松 今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう 今日はごぼうについて紹介します。ごぼうは利尿作用のあるイヌリン（水溶性食物繊維）が含まれ、腎機...

保育実践記録 【 キッチン 】 2024年05月25日 記録者：中松 今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう 今日は大根について紹介します。大根は、ビタミンｃが豊富で美肌効果が高く、コラーゲンと一緒に摂る...

保育実践記録 【 キッチン 】 2024年05月24日 記録者：北井 今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう 今日はじゃが芋について紹介します。じゃが芋に豊富に含まれるカリウムは、体内のナトリウムが腎臓で...

保育実践記録 【 キッチン 】 2024年05月23日 記録者：北井 今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう 今日は南瓜について紹介します。南瓜に含まれるβ-カロテンとは、カロテノイドの一種です。体内で抗...

保育実践記録 【 キッチン 】 2024年05月22日 記録者：北井 今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう 今日は卵について紹介します。卵に含まれている栄養素はタンパク質と脂質が主成分であり、食物繊維と...

保育実践記録 【 キッチン 】 2024年05月21日 記録者：中松 今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう 今日は、なめこについて紹介します。なめこのヌルヌルの成分は胃の粘膜を保護してくれる効果があるそ...

保育実践記録 【 キッチン 】 2024年05月20日 記録者：中松 今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう 今日は、高野豆腐について紹介します。高野豆腐は、カルシウムや鉄、マグネシウム、ビタミンBなどの...

保育実践記録 【 キッチン 】 2024年05月17日 記録者：北井 今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう 今日は、さつま芋について紹介します。さつま芋には不溶性食物繊維が1.8ｇ、水溶性食物繊維が0....