【 キッチン 】 ７月８日（月）【三室戸キッチン】ごはんとおやつ

保育実践記録 【 キッチン 】

2024年07月08日 記録者：北井

今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう

今日はレモンについて紹介します。レモンに含まれるリモネンにはリラックス効果があり、アロマや香料にも使用されています。また、血行促進や免疫力を高める効果も期待できると言われています。リモネンはレモンの果皮に多く含まれており、香りをかぐだけでも効果があると言われています。

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