【キッチン】３月1３日（水）【三室戸キッチン】ごはんとおやつ

保育実践記録【キッチン】

2024年03月13日記録者：北井

今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう

今日は白菜について紹介します。白菜に含まれるビタミンCはストレスから体を守る働きをし、風邪予防や免疫力を高める効果が期待できます。活性酸素を消去する抗酸化作用があり、動脈硬化の予防にも効果があります。