【キッチン】１月２２日（土）【三室戸キッチン】ごはんとおやつ

保育実践記録【キッチン】

2022年01月22日記録者：柴田

今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう

豆乳に含まれるたんぱく質には、体内で燃焼したとき熱になりやすいため体温を上げ、血流をよくすることで代謝も上がります。また筋肉の疲労回復や脳をリラックスさせる効果もあるとされているそうです。