【Hanaキッチン】12/2(火) 今日のごはんとおやつ

＜園のごはんを紹介することで、食に対する取り組みを知ってもらう＞

＜卯の花について＞
卯の花は、おからを調理したもので、食物繊維が豊富で、腸内環境を整えるのに役立ちます。また、大豆由来の植物性たんぱく質や、骨の健康を支えるカルシウムも含まれており、低カロリーでありながら栄養価が高いのが特徴です。

【ごはん】鶏肉の青のり焼き・卯の花の炒り煮・わかめのお吸い物
【おやつ】ドーナツ・ごまこんぶ・せんべい
【離乳食】鶏肉の青のり焼き・炒り豆腐・南瓜のお吸い物