【キッチン】 11/21(金)Hanaキッチン【ごはんとおやつ】

保育実践記録【キッチン】

2025年11月21日記録者：薮下

園のごはんを紹介することで、食に対する取り組みを知ってもらう。

＜ひじきついて＞ひじきは、カルシウム（骨や歯の形成）、食物繊維（便通改善、血糖値・コレステロール低下）、ヨウ素（甲状腺ホルモン生成）が特に豊富で、マグネシウムや鉄分も含まれる低カロリーの海藻です。