三室戸

保育実践記録 【 キッチン 】 2025年04月09日 記録者：南野 今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう 今日はにらについて紹介します。にらには、カリウムが多く含まれています。これは、体内の余分な塩分...

保育実践記録 【 キッチン 】 2025年04月08日 記録者：南野 今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう 水菜とは、アブラナ科に属する京都原産の野菜です。「京菜」とも呼ばれていて、生のままサラダで、加...

保育実践記録 【 キッチン 】 2025年04月07日 記録者：古川 今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう チンゲン菜には、βカロテンが豊富に含まれており、強い抗酸化作用で生活習慣病の予防などが期待でき...

保育実践記録 【 キッチン 】 2025年04月05日 記録者：南野 今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう ねぎは、奈良時代に日本に伝わった野菜です。11月～2月頃に旬を迎えます。抗酸化作用の高いビタミ...

保育実践記録 【 キッチン 】 2025年04月04日 記録者：古川 今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう おやつのゼリーは、りんごジュースと寒天を使用して作っています。寒天は、酸に弱いという特性を持っ...

保育実践記録 【 キッチン 】 2025年04月03日 記録者：古川 今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう ぶりの血合いは、魚の背と腹の間にある赤色線維筋で、切り身で言うと赤黒くなっている部分を指します...

保育実践記録 【 キッチン 】 2025年04月02日 記録者：南野 今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう 大根の葉に近い部分にはジアスターゼと呼ばれる消化酵素がたくさん含まれています。 このジアスター...

保育実践記録 【 キッチン 】 2025年04月01日 記録者：南野 今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう えのきたけには、リラックス効果のあるギャバという成分が豊富に含まれています。精神の興奮を鎮め、...

保育実践記録 【 キッチン 】 2025年03月31日 記録者：古川 今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう コーンには、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンE、食物繊維、カリウム、マグネシウム、亜鉛、鉄...

保育実践記録 【 キッチン 】 2025年03月28日 記録者：古川 今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう ひじきには、カルシウム・食物繊維・マグネシウムが含まれています。カルシウムは歯や骨の形成をして...