【キッチン】 6/17(金)【黄檗・木幡　キッチン】ごはんとおやつ

黄檗

【普通食：以上児】食パン・鶏肉のトマト煮込み・コールスローサラダ・コーンスープ

2022.06.17

保育実践記録【キッチン】

2022年06月17日記録者：沼田

園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。

トマトは、ストレスや風邪に対する抵抗力を強めるビタミンCが豊富で、大きめのトマト1個（約250g）で1日に必要なビタミンCの約1/3も摂れるそうです。ビタミンCは、鉄やカルシウムの吸収を良くする働きも期待出来るそうです。