【キッチン】 6月16日（月）【三室戸キッチン】ごはんとおやつ

三室戸

【普通食：以上児】豚肉のチーズ焼き・白菜のサラダ・レタスのスープ

2025.06.16

保育実践記録【キッチン】

2025年06月16日記録者：南野

今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう

レタスは水分が豊富なため、栄養価が低いと思われがちですが、実際にはビタミンC、ビタミンE、カリウム、食物繊維など、様々な栄養素を含んでいます。特にβカロテンは抗酸化作用があり、美肌や免疫力アップに役立つとされています。