【 キッチン 】 ９月１６日（土）【三室戸キッチン】ごはんとおやつ

保育実践記録 【 キッチン 】

2023年09月16日 記録者：中松

今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう

今日は、小松菜について紹介します。小松菜は、疲労回復や免疫力を高めるカロテンやビタミンCが多く含まれています。さらに骨や歯の健康に役立つカルシウムも豊富で、その量はほうれん草の3倍で牛乳並みに含まれているそうです。ぜひお家でもたくさん食べてみてくださいね！

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