【 キッチン 】 6/29(土)【黄檗・木幡　キッチン】ごはんとおやつ

保育実践記録 【 キッチン 】

2024年06月29日 記録者：沼田

園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。

白菜には風邪予防や免疫力アップに効果的なビタミンCが豊富に含まれおり、食物繊維やカリウムも豊富です。ずっしりと重みがあるもの、葉が隙間なくしっかりと詰まっているもの、切り口がみずみずしいものが美味しいと言われるそうです。

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