【 キッチン 】 1/16(火)【黄檗・木幡　キッチン】ごはんとおやつ

保育実践記録 【 キッチン 】

2024年01月16日 記録者：北井

園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。

りんごに多く入っているカリウムには、ナトリウムを体外に排出する作用があり、この働きが血圧の上昇を防いでくれます。また、りんご繊維の一つであるペクチンも同じような働きをします。

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