【キッチン】 12/5(火)【黄檗・木幡　キッチン】ごはんとおやつ

黄檗

【普通食：以上児】焼き鳥・白菜のごま和え・刻み昆布のお吸い物

2023.12.05

保育実践記録【キッチン】

2023年12月05日記録者：北井

園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。

胡瓜にはカリウムが多く含まれています。むくみは体の塩分量が多い時、それを緩和させるために体が水分を蓄えることによって起こります。カリウムには塩分量を調整する利尿作用があるため、むくみ予防につながります。