三山木 【 キッチン 】 7/19（土）【三山木キッチン】ごはんとおやつ
保育実践記録 【 キッチン 】 2025年07月19日 記録者：岡本 羽以 今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう ごまは、脂質、タンパク質、食物繊維、カルシウム、鉄分など、様々な栄養素を豊富に含んでいま...
三山木 
黄檗 【 キッチン 】 7/18(金)【黄檗・木幡 キッチン】ごはんとおやつ
保育実践記録 【 キッチン 】 2025年07月18日 記録者：永井 園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。 胡瓜は水分が豊富な野菜ですが、カリウム、ビタミンC、ビタミンKなどの栄養素も含まれています。特にカリ...
三山木 【 キッチン 】 7/18（金）【三山木キッチン】ごはんとおやつ
保育実践記録 【 キッチン 】 2025年07月18日 記録者：東 結華 今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう 冬瓜は、余分なナトリウムを排出して血圧を正常に保つ働きをするカリウムを多く含んでいます。
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Hana 【 キッチン 】 7/18(金)Hanaキッチン【ごはんとおやつ】
保育実践記録 【 キッチン 】 2025年07月18日 記録者：加納 園のごはんを紹介することで、食に対する取り組みを知ってもらう。 ＜冬瓜について＞漢方では種を「冬瓜子」といいます。乾燥した種には、便秘解消や去痰、利尿、鎮咳作用が...
三室戸 【 キッチン 】 7月18日（金）【三室戸キッチン】ごはんとおやつ
保育実践記録 【 キッチン 】 2025年07月18日 記録者：南野 今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう 冬瓜は、ビタミンC、カリウム、食物繊維などが豊富で、低カロリーなのが特徴です。特にカリウムは体...
黄檗 【 キッチン 】 7/17(木)【黄檗・木幡 キッチン】ごはんとおやつ
保育実践記録 【 キッチン 】 2025年07月17日 記録者：谷井 園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。 今日の主菜に含まれるさつま芋は免疫力の強化、腸内環境の改善の効果が期待できます。特に免疫力では、さつ...
三山木 【 キッチン 】 7月1７日（木）【三山木キッチン】ごはんとおやつ
保育実践記録 【 キッチン 】 2025年07月17日 記録者：岡本 羽以 今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう こんにゃくは、食物繊維の一種であるグルコマンナンを豊富に含んでいます。グルコマンナンは水...
三室戸 【 キッチン 】 7月17日（木）【三室戸キッチン】ごはんとおやつ
保育実践記録 【 キッチン 】 2025年07月17日 記録者：古川 今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう 小松菜にはカルシウムが豊富に含まれています。牛乳や小魚に比べると、体内へのカルシウム吸収率は低...
Hana 【 キッチン 】 7/17(木)Hanaキッチン【ごはんとおやつ】
保育実践記録 【 キッチン 】 2025年07月17日 記録者：加納 園のごはんを紹介することで、食に対する取り組みを知ってもらう。 ＜トマトについて＞枝について完熟したトマトは味が良くビタミンCも豊富ですが、店頭に並ぶ者の多くは残...
三山木 【 キッチン 】 7/16（水）【三山木キッチン】ごはんとおやつ
保育実践記録 【 キッチン 】 2025年07月16日 記録者：東 結華 今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう ☆誕生会メニューでした☆
夏野菜とは、気温が高く、日照時間が長くなる夏の時期に、成熟した果...