三室戸 【 キッチン 】 7月23日（水）【三室戸キッチン】ごはんとおやつ
保育実践記録 【 キッチン 】 2025年07月23日 記録者：古川 今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう ひじきは、カルシウム、鉄、食物繊維、マグネシウム、カリウム、ヨウ素、β-カロテン、ビタミンKな...
三室戸 
三山木 【 キッチン 】 7/23（水）【三山木キッチン】ごはんとおやつ
保育実践記録 【 キッチン 】 2025年07月23日 記録者：東 結華 今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう ☆おやつビュッフェでした☆
サワラはサバ科に属する魚で大きく分けて５種類だそうです。
本種...
Hana 【 キッチン 】 7/23(水)Hanaキッチン【ごはんとおやつ】
保育実践記録 【 キッチン 】 2025年07月23日 記録者：薮下 園のごはんを紹介することで、食に対する取り組みを知ってもらう。 ＜サワラについて＞体内の余分なナトリウムの排出を促し、血圧上昇を抑制する働きがあるカリウムがとても...
Hana 【 キッチン 】 7/22(火)Hanaキッチン【ごはんとおやつ】
保育実践記録 【 キッチン 】 2025年07月22日 記録者：薮下 園のごはんを紹介することで、食に対する取り組みを知ってもらう。 ＜ヨーグルトの起源＞ヨーグルトの起源は諸説ありますが、6000〜8000年前の中央アジアだといわれ...
三室戸 【 キッチン 】 7月22日（火）【三室戸キッチン】ごはんとおやつ
保育実践記録 【 キッチン 】 2025年07月22日 記録者：古川 今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう ゴーヤの苦味成分は、ククルビタシンとモモルデシンという成分です。ゴーヤは熟すにつれて苦味が弱ま...
黄檗 【 キッチン 】 7/22(火)【黄檗・木幡 キッチン】ごはんとおやつ
保育実践記録 【 キッチン 】 2025年07月22日 記録者：永井 園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。 ゴーヤにはビタミンC、カリウム、葉酸、食物繊維など、多くの栄養素が含まれています。特にビタミンCは豊...
三山木 【 キッチン 】 7/22（火）【三山木キッチン】ごはんとおやつ
保育実践記録 【 キッチン 】 2025年07月22日 記録者：中村 祐郁 今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう ゴーヤは東インド東南アジア原産の野菜で、苦味が特徴的な野菜です。ゴーヤの苦み成分であるモ...
Hana 【 キッチン 】 7/19(土)Hanaキッチン【ごはんとおやつ】
保育実践記録 【 キッチン 】 2025年07月19日 記録者：薮下 園のごはんを紹介することで、食に対する取り組みを知ってもらう。 ＜みそについて＞みその主原料である大豆は、良質の植物性たんぱく質を多く含む食品です。みそは発酵によ...
三室戸 【 キッチン 】 7月19日（土）【三室戸キッチン】ごはんとおやつ
保育実践記録 【 キッチン 】 2025年07月19日 記録者：南野 今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう じゃが芋は、ビタミンC、カリウム、食物繊維、ビタミンB6、マグネシウムなど、様々な栄養素を豊富...
黄檗 【 キッチン 】 7/19(土)【黄檗・木幡 キッチン】ごはんとおやつ
保育実践記録 【 キッチン 】 2025年07月19日 記録者：永井 園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。 じゃが芋はビタミンC、カリウム、食物繊維、ビタミンB6、マグネシウムなど、様々な栄養素を豊富に含んで...