三山木 【 キッチン 】 3/28（金）【三山木キッチン】ごはんとおやつ
保育実践記録 【 キッチン 】 2025年03月28日 記録者：杉本 恵美 今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう スタミナ食材とも言われるにんにくには、疲労回復に効果的なビタミンB1をはじめ、ビタミンB...
三山木 
三室戸 【 キッチン 】 3月28日（金）【三室戸キッチン】ごはんとおやつ
保育実践記録 【 キッチン 】 2025年03月28日 記録者：古川 今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう ひじきには、カルシウム・食物繊維・マグネシウムが含まれています。カルシウムは歯や骨の形成をして...
黄檗 【 キッチン 】 3/28(金)【黄檗・木幡 キッチン】ごはんとおやつ
保育実践記録 【 キッチン 】 2025年03月28日 記録者：沼田 園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。 南瓜には食物繊維が豊富に含まれています。食物繊維は腸内環境を整え、便秘解消に効果的です。また、南瓜に...
三山木 【 キッチン 】 3/27（木）【三山木キッチン】ごはんとおやつ
保育実践記録 【 キッチン 】 2025年03月27日 記録者：中村 祐郁 今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう 昆布の効能の主力は食物繊維にあります。食物繊維総量はブロッコリーの6倍。
レタスのなん...
三室戸 【 キッチン 】 3月27日（木）【三室戸キッチン】ごはんとおやつ
保育実践記録 【 キッチン 】 2025年03月27日 記録者：古川 今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう ブロッコリーは、アブラナ科の緑黄色野菜で、キャベツの仲間です。 ビタミンA、ビタミンB、ビタミ...
Hana 【 キッチン 】 3/27(木)Hanaキッチン【ごはんとおやつ】
保育実践記録 【 キッチン 】 2025年03月27日 記録者：加納 園のごはんを紹介することで、食に対する取り組みを知ってもらう。 ＜ブロッコリーについて＞
地中海沿岸原産の野菜のキャベツを改良したもので、頭頂部のつぼみと茎を食べ...
黄檗 【 キッチン 】 3/27(木)【黄檗・木幡 キッチン】ごはんとおやつ
保育実践記録 【 キッチン 】 2025年03月27日 記録者：沼田 園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。 昆布に含まれるフコイダンは小腸の免疫細胞に直接働きかけ、免疫力を調整する作用があるそうです。そして歯...
三山木 【 キッチン 】 3/26（水）【三山木キッチン】ごはんとおやつ
保育実践記録 【 キッチン 】 2025年03月26日 記録者：中村 祐郁 今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう ショウガにはジンゲロールとショウガオールが含まれています。ジンゲロールは、生のショウガに...
三室戸 【 キッチン 】 3月26日（水）【三室戸キッチン】ごはんとおやつ
保育実践記録 【 キッチン 】 2025年03月26日 記録者：古川 今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう 生姜にはビタミンB1,B2、ビタミンC、ビタミンE、葉酸、カルシウム、マグネシウム、カリウム、...
Hana 【 キッチン 】 3/26(水)Hanaキッチン【ごはんとおやつ】
保育実践記録 【 キッチン 】 2025年03月26日 記録者：加納 園のごはんを紹介することで、食に対する取り組みを知ってもらう。 ＜じゃがいもについて＞
じゃがいもはナスやトマトの仲間で男爵とメークイン以外にも9種類の品種があり...