今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう
にらは、疲労回復を助ける「アリシン」や、免疫力向上・抗酸化作用のある「
-カロテン」、ビタミンC、ビタミンEを豊富に含む栄養満点の緑黄色野菜です。血行促進効果で体を温める作用もあり、豚肉やレバーと合わせて炒めると、ビタミン
の吸収が高まりスタミナアップに最適です。
1枚目：【以上児：普通食】ブリ大根・もやしのにらの炒め物・甘酢和え
2枚目：【以上児：おやつ】たこ焼き風ポテト・炒りじゃこ・クラッカージャムサンド
3枚目：【未満児：普通食】
4枚目：【未満児：おやつ】
5枚目：【離乳食】カレイと大根の煮物・人参の炒め物・キャベツの和え物
