【黄檗・木幡 キッチン】1/5(月) 今日のごはんとおやつ

今日のごはんとおやつを紹介することで園での食育について知ってもらう
カレイには、高たんぱく・低脂質で、ビタミンB群(疲労回復・皮膚の健康)、タウリン(動脈硬化予防・肝機能サポート)、コラーゲン(美肌)、カリウム(むくみ改善)などが豊富で、消化吸収が良く、体調が優れない時や高齢者にもおすすめの魚です。

1枚目:【以上児:普通食】
2枚目:【以上児:おやつ】ほうじ茶ケーキ・青のりじゃこ・お菓子
3枚目:【未満児:普通食】カレイの磯辺焼き・大根なます・白みそ入りみそ汁
4枚目:【未満児:おやつ】
5枚目:【離乳食】カレイの磯辺焼き・二色和え・さつま芋のみそ汁