【キッチン】 11/1(土)【黄檗・木幡　キッチン】ごはんとおやつ

保育実践記録【キッチン】

2025年11月01日記録者：永井

園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。

人参に豊富に含まれる主な栄養素は、β-カロテン、ビタミンC、食物繊維、カリウムです。これらの栄養素には、強力な抗酸化作用、免疫力の向上、皮膚や粘膜の健康維持、むくみ予防、便通改善といった様々な効果ができます。