【 キッチン 】 4/19(土)【黄檗・木幡　キッチン】ごはんとおやつ

保育実践記録 【 キッチン 】

2025年04月19日 記録者：永井

園の昼食やおやつを紹介し、食に対する取り組みを知ってもらう。

人参は、β-カロテン以外にも、ビタミンCや食物繊維が豊富に含まれています。 ビタミンCは免疫系を強化し、風邪や感染症から身体を守るために重要なビタミンです。 また、食物繊維は腸内環境を整え、善玉菌を育てることで免疫力の向上につながります。

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